わたしのこと、ちゃんとわたしがわかってあげたい。
こんなことで、悩んでいませんか？
-自分の気持ちがよくわからない
-同じようなことで何度も悩んでしまう
-人間関係に疲れやすく
‐つい我慢してしまう
-心の奥にモヤモヤがずっと残っている
心のしくみを知ることで、自分との向き合い方はやさしく変わっていきます。
心理学講座＋カウンセリングとは？
この講座は、日常で感じる心の悩みやモヤモヤを、心理学のやさしい視点でひもといていく学びと対話のプログラムです。
心理学といっても、専門的な知識を詰め込むものではありません。
「自分の気持ちがわからない」「同じことで悩んでしまう」そんな日々の感情や思考を、やさしく整理し、自分を理解していく時間です。
また、学ぶだけではなく、実際にカウンセリングを受けながら、自分の変化を体験できることも特徴です。
心のしくみを知ることで、少しずつ自分にやさしくなれたり、人との関係が穏やかになったり──
あなたの中にある「わかってほしかった気持ち」を、まずあなた自身が大切にできるようになる。そんなサポートを目指しています。
この講座でできること
専門用語にとらわれず、日常に役立つ心理学をわかりやすくお届けします。
講座と並行して、自分の感情や思考を整理できる時間をご用意しています。
いつでもどこでも、GPTと対話することで、自分の心の声に気づけます。※オプション
受講された方の声
この講座はこんな方におすすめ
●自己理解を深めたい方
●心理学に興味があるけど難しいと思っている方
●カウンセラー・コーチを目指している方
●家族や周りとの関係を改善したい方
あなたにとっての変化
●自分の感情が自然にわかるようになる
●他人と比べず、自分を大切にできるようになる
●家族や大切な人との関係がやさしく整っていく
ご案内・参加方法
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