心理カウンセラー
相談時間37,500時間以上。
意志が弱く自己否定してしまう人でも
5つの「本当の感情」を目で見て
ネガティブパターンを止めて
心理カウンセラー
関和弘(せきかずひろ)
なごみ習慣改善塾 塾長
自分の意見が言えない、許可を得ないと行動ができない、人の役にたっていないと不安になる、自己否定が強い、人に振り回されてしまう、生きている意味がわからない
(愛着障害、アダルトチルドレン)の方々のサポートを述べ37,500時間以上行っているカウンセラー。
自分自身が長い間、親の機嫌をとり、「あれがやりたい・これがやりたい」という気持ちや感情を抑えて生きていたことで、常に人の顔色や意見に左右されて、自分のやりたいことを我慢してきた経験を持つ。
また、自分の存在の価値を感じられず、
常に誰かと比較しては自己否定を繰り返し、自分がなんのために生まれてきたのか?どう生きていけばいいのか?生きる意味が、分からなくなってしまった日々を約40年以上過ごす。
それを改善しようと、
本やSNSで自己啓発や成功哲学、潜在意識、量子力学、
心理学、脳科学、スピリチュアルの情報を読みあさり、
セミナーや講座にも参加するが
何を試しても、変化できず
「変われない自分はダメなんだ」と
さらに自分を責めてしまう。
そんな日々を送る中、
この思いはどこからくるのか?と疑問を抱き、
試行錯誤の末、
母親の暗示を解くことが、”自分が変化できる方法だ”と気づき
母親の暗示を解く方法を作り上げ、実行したところ、
人の機嫌を取ることで
”自分を守ろう”とすることを止めることができ、
自分が『自分の人生の主導権』を持つことで
自分で決めることができ、
さらに『自分の生きる意味』を見出すことで
人生を楽しめるようになる。
その後
多くの人と接する中で
「自分と同じような悩みを解決しようと
自己啓発、成功哲学、潜在意識、心理学、脳科学などの
方法を試しているが、多くの人がなかなか変われずいにいる理由は
やはり母親の暗示が解けていないからだ」
と気付き
その暗示を解く
5つの「本当の感情」を目で見て “ネガティブパターン” を見つけ出す
カウンセリングを確立する。
これまでサポートしたクライアントは
一時的な感情の解放で苦しさや辛さをごまかすのではなく
生きづらさの元になっている心の傷を
5つの「本当の感情」を目で見てネガティブパターンを止める方法で
母親からの暗示を解き
「自分はダメな人間だと思う」
「ネガティブな考えを切り替えられない」
「どうせ人生はうまくいかない」
と人生に絶望さえ感じ
悩みを抱えていた人が、
みるみる自分を取り戻し
充実した日々を送れるようになっている。
【クライアント様からの声】
「無意識に感じるネガティブのパターンが見つかるとすぐに変われました!」
「何かあっても以前のように落ち込むことが圧倒的に減りました」
「母親の暗示を解く方法を具体的に教えてくれるので、
今後何かあっても大丈夫だと思えた」
「変化の途中で無意識に元に戻そうとする力が働くので
やる気がなくなり、気分が落ちてしまうという状態になるが
それに対処する方法も教えてくれるので望む自分に変化できた」
「もう一度、今の自分として生まれてきたいと思えるようになった」
など多数の喜びの声が寄せられている
また、自身が愛着障害、アダルトチルドレンで苦しんできた経験から、
クライアントの心情を深く理解しているため、
「絶対に見放さない」
「いつでも味方でいる」
「普通の人が理解できないことを受け入れる」
という姿勢のため、クライアントから
絶大な信頼を寄せられている
【カウンセリングを受けたクライアント様】
・自分の存在価値を見出せなかった起業家
・夫の機嫌をとって生きてきた主婦
・自分の意見が言えなかった主婦
・行動を先延ばししてきた会社員
・他人と自分を比較することがやめられなかったOL
など、30代~70代の幅広い方々をサポート。
今後のビジョン(目標)は
母親の暗示を解き
「自分の人生はこれだ!!」と
心の底から言える人を
一人でも多く増やすために日々活動中。
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どのようにしたら、母親の暗示を解いていけるのかを書いた
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