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仕事、家事、育児をソツなく両立し、良きママでありたいけど現実は難しい
あなたが上記の中で１つでも当てはまり
家庭もうまくやりながら
自分の時間も楽しみたい
そう思うならこの先も読み進めて下さい
実は、あなたが仕事、家事、育児
の中で毎日を追われ、
自分の時間が確保できない理由は、
料理（調理）にあります。
実は、１日の中で調理が大きな割合を占め、キッチンに立つ時間が約２時間、献立を考える時間や買い物の時間を合わせると合計で４時間ほど費やしているというデータがあります。
こちらはあくまで平均的なデータとなりますので、恐らく、献立を考えたり、調理をするのが苦手な方は、４時間以上かかることもあると思います。
そして、夕飯の支度を考え始めてストレスが出始める“晩ごはん症候群(シンドローム)”という言葉もある通り、 料理にかける時間や労力について、 社会問題の一つにもなっているのが現実です。
さらに、料理の話をさせていただく上で、
あなたにとって不都合な真実をお伝えしなければなりません。
「えっ？嘘！？」と思われるかも
しれませんが、事実です。
テレビや本に書かれているレシピは、あくまで、その１つの料理を作るために材料を用意し、”毎回０の状態”から調理を行っています。しかし、実際の一般家庭の生活においては、「１つの料理だけ」を作るのではなく、１週間分ぐらいの献立を考えて買い物をされますよね？
それなのに、テレビや本などで紹介しているレシピは、あなたの冷蔵庫に保管している野菜の残りものを使い切ることを前提にできているわけではないのです。
それに、時間に余裕がない主婦の方が”毎回０から作る”のって大変ですよね。
また、実際に料理のレシピを見ていて、こんなことを感じたことはありませんか？
「こんなにたくさんの調味料は使いこなせ無いし、冷蔵庫のなかで眠っている！」
「こんなにたくさんの材料を用意して、たくさんの下準備が必要なの？」
このように思うのは、世の中に出回っているレシピは家庭用ではないのです。残り野菜や残り食材を使えるようにはなっていないのです。
事実、私の料理教室にお越しいただき、一緒に調理をした方からは、「えっ、これだけでいいんですか？」と言われることは日常茶飯事です。
こういった不都合な真実があり、「料理（調理）」があなたの大切な時間を奪っているのです。
もし、あなたの料理に関する
あらゆる問題を解決する
ことができたら
以下のようなことが起きます。
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「今日は何を食べたい？」と言えるようになる
これらのことが現実に起こると、
あなたの人生は間違いなく変わります
このストレスフリー調理法はもともと、『体を整え、改善する』という分野で広まった調理方法のため、実は、あまり世間一般では知られていません。
そこで、心理カウンセラーであり、元自然食レストランオーナーの私が一般のご家庭でも活用できるよう、誰でも分かりやすい形にしたものが 、今回、ご紹介させていただくストレスフリー調理プログラムとなります。
今回、このストレスフリー調理法を多くの方に手に取っていただけるよう、実際に調理をしている撮影したストレスフリー調理法無料オンライン教室をプレゼント致します。
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これらのメリットを得られるストレスフリー調理法無料オンライン教室の動画を受け取り、一刻も早くあなたのストレスを減らして下さい。
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高岡庸子様からの声
佐藤まり子様からの声
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料理研究家・料理人・習慣改善プロデューサー 関 和弘 大手企業でのポジションを捨て、フランス料理店をはじめ、様々な店で料理の修業を積み、その後、独立。 １４年間、田んぼのど真ん中にレストランを構え、自然食にこだわった調理を提供し続けてきたオーナーでありながら、人の心を癒すカウンセラーの一面を持つ。これまで、その自然職にこだわった変わった調理方法で、はなまるマーケットにも出演し、味にうるさい出演者の舌をうならせ、さらに、埼玉県Ｓ級グルメ提供店舗にも選ばれた実績を持つ。
ラジオ（FM NAC5 79.5MHz）、TV（はなまるマーケット・埼玉テレビ）、雑誌、新聞、埼玉Ｓ級グルメ（埼玉県認定）などで紹介された重ね煮の数々！ |
今回のストレスフリー調理法があなたの食事、あなたやあなたの家族が変わるきっかけになれば嬉しく思います。
なごみ習慣改善塾 関和弘
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